Tau mea'ai susu fa'apitoa mo pusi pusi mai China Factory
Tulaga lelei o meaai susu
1. E lava le susu, mea'ai susu e faigofie ai ona toe fa'asusu.
2. maualuga tau taumafa, latalata i pusi 'ai masani masani.
3. E leai se isi carbohydrates e faaopoopo, ma e le faigofie ona mafua ai le puta.
4. O le maualuga o le porotini ma le ga'o maualuga o mea'ai susu e mafai ai e pusi e le lelei le fia'ai e vave ona 'ai mea'ai latou te mana'omia, aemaise lava mo
5. Mo pusi e ma'i fatuga'o ma fa'afitauli o le urinary, e fautuaina le apa meaai susu.
O le 'ai o pusi
O pusi o manu manu, ia manatua e le tatau ona fafagaina i latou ma le faʻafefe
1. Aua le fafagaina sukalati, o le a mafua ai le oona tele ona o vaega o le theobromine ma caffeine;
2. Aua le fafagaina le susu, e mafua ai le manava ma e oo lava i le oti i tulaga ogaoga;
3. Taumafai e fafaga mea'ai a pusi ma se fua fa'atatau e fa'amautinoa ai mana'oga o le pusi i aso ta'itasi mo le maualuga o le porotini ma elemene;
4. E lē gata i lea, ‘aua ne‘i fafaga ivi o moa, i‘a ma isi ponaivi, e tupu ai le toto i totonu;i se faapuupuuga, o pusi e maaleale manava, faamolemole fafaga ma le faaeteete, ma aua le fafagaina i latou ona o le fia aai.
Ole mea'ai e mana'omia e lau pusi
O pusi e mana'omia tele le polotini, ma le taurine - o se mea'ai taua.
I le tele o meaʻai e manaʻomia e pusi, o le porotini e 35%, o le gaʻo e 20%, ma le 45% o loʻo totoe o carbohydrates.E na'o le 14% le ga'o a tagata, 18% le porotini, ma le 68% le ga'o."
Fa'avasegaga o mea'ai Pusi
1. Mea'ai mago
E maualalo le tau o le fafagaina nai lo meaai susu, ma e faigofie ona teuina.Ae ui i lea, o mea'ai mago e maualuga i kalori ma maualalo i totonu o le vai, o lea e tatau ai i tagata e ona le mata'ituina le gauai faapitoa i vai inu a le pusi;
2. Mea'ai susu
Ole maualuga ole vai ma lelei le tofo.O le kalori maualalo e le faigofie ona mafua ai le lapopoa o fagafao, talafeagai mo le fafagaina umi"
Auala e filifili ai meaai pusi
A'o le'i fa'atau mea'ai pusi, mafaufau ile matua ole pusi, itupa ma le tulaga o le tino.
A. E fai si manifinifi le pusi: filifili mea'ai pusi e maualuga le porotini ma le ga'o (ae le o tua atu o le laina).
B. O le pusi e fai si lapopoa: pulea lelei le aofaʻi o meaʻai a le pusi, ma aua le faʻaaogaina tele le malosi ma gaʻo i aso uma, ma isi.
C. Fa'amalositino tele pusi: filifili mea'ai pusi e maualuga le porotini
D. E le fa'amalositino tele le pusi: e mana'omia le iai o vaitamini ma minerale Omega-3 ma Omega-6 ga'o ga'o.
Faamoemoe o le a tuʻufaʻatasia e tagata uma le tulaga moni ma vaʻai pe fetaui le meaʻai a le pusi ma manaʻoga o latou pusi, nai lo le mulimuli tauaso i le masani.O mea e fetaui mo isi atonu e le fetaui mo i latou lava.
O le a le mea'ai pusi maualuga?
Mea'ai pusi maualuga = mea'ai manino (mea'ai ta'itasi po'o tu'ufa'atasiga) + maualuga vaega o aano o manufasi + taurine ma mea'ai mana'omia"