O lo'o tu'uina atu mea'ai fa'a'aisa fa'amago fa'a'aisa fa'a'aisa le ate povi mamago ma 'ese'ese tofo fa'apitoa
O le ate moa, o le ate povi, o le fatu moa ma isi totoga i totonu e mauoa i vaitamini A, e faʻaleleia ai le vaai, faʻaleleia le atinaʻe, tausia le soifua maloloina o le paʻu, ma faʻaleleia ai le puipuiga.E mauoa i vaitamini B, u'amea ma vaitamini C;e mafai ona fafagaina le toto, tausiga o le paʻu, ma puipuia le soifua maloloina cardiovascular.Peita'i, o nisi pusi e le fiafia e 'ai le ate fou, pe pua'i fo'i le pusi pe a uma ona 'ai le ate fou.Ose fa'afitauli lea o le a feagai ma le to'atele o tagata e ana pe a fa'aopoopo le ate i le vaitaimi o suiga o le fafagaina o pusi aano (mea'ai mata).I le avea o se oloa e taofia ai le tele o meaʻai o meaʻai fou,ate povi fa'a'aisaose sui maloloina lelei ile ate fou.Ole tele o pusi e fiafia ile ate fa'a'aisa.Mea'ai mamago fa'a'aisa telefa'asoa.
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Lapataiga mo le fafagaina o pusi
1. 'A'ai i nai mea'ai e le aunoa, ma fa'alogo lelei i le taimi, aofa'i ma le taimi e fafaga ai.
2. Taimi: Fafaga i se taimi faatulagaina i aso uma e atiina ae ai mausa lelei o taumafa.
Aofa'i: Ole aofa'i o mea'ai e le tatau ona tele tele pe la'ititi.A'o fa'atupula'ia le matua o le pusi, e faasolosolo malie lava ona fa'atupula'ia mea'ai a le pusi mo se vaitaimi patino (e masani lava i le tolu po o le fa masina), ma e tumau pea le mautu pe a uma le valu masina.
3. E masani lava, o pusi pe a ma le 2 masina le matutua e tatau ona 'ai sili atu i le 5 pe 6 taimi i le aso.O pusi i le tolu masina talu ai e masani ona fafaga i le aso, e pei o le 9:00 i le taeao, 12:00 i le aoauli, 6:00 i le afiafi ma le 10:00 i le afiafi.Mai le tolu i le ono masina le matua, fafaga faatolu i le aso.Faalua i le aso pe a uma le ono masina.
4. A le lava le susu mo le pusi pe leai foi se susu, e mafai ona e inu faʻapitoa susu susu fagafao.A o'o ina matua, e mafai ona e fa'aopopoina sina falaoamata araisa i le susu pauta.Afai e taumafaina sa'o le susu, e ono mafua ai le manava talu ai e le mafai e tama'i pusi ona fa'amama lelei le susu.